https://www.youtube.com/watch?v=UVibKxNyRQA&t=446s
나르시시스트들은 세상에 보여주는 모습과는 다르게 보이지 않는 관계에서 은밀하게 학대를 가합니다 이런 가해자 즉 나르시시스트나 반사회적 성격장애자들은 자기 스스로에 대한 거짓말도 스스로 믿을 정도로 망상적이며 진실의 정직하지 않은 이들입니다 나르의
첫 번째 특징 나르는 수동적인 공격 즉 긴가민가하게 만드는 은근한 조작의 능합니다 이렇게 수동적인 공격은 피해자 입장에서 정확하게 정의 내리기 어렵습니다 [음악] 그러면 피해자는 자기가 너무 예민하거나 불안정하지는 않은지 자기 자신을 의심하게 됩니다
나를 두 번째 특징은 감정적으로 멀어지기라는 무기를 자주 사용한다는 점입니다 [음악] 이렇게 하면서 관계에서의 자신의 힘과 우위를 확인하죠 이때 여러분이 반드시 기억해야 할것은 가해자가 가깝게 지내다가 멀어지기 또 가깝게 지내다가 은근히 멀어지기라는 전략을 반복한다는 것입니다 잘해주는 척 하다가 멀어지고 잘해주는 척하다가 멀어지면 피해자는 자신이 노력하면 다시 잘 지낼 수 있다는 착각을 하게 됩니다 이러한 반복 속에서 피해자는 엄청난 내적 고통을 겪게 됩니다 혼란스러움과 외로움 관계에서 버려지는 느낌 등이겠죠 가해자는 피해자가 이렇게 내적 고통을 겪는 것을 매우 좋아합니다 피해자가 완전히 자신의 영역 안으로 들어왔다고 느끼면 이들은 가면을 벗게 됩니다 우리 주변에서는 사람들이 다들 그러고 살아 다들 사람들이 겪는 갈등이야라고 나를 행동을 정당화하기 쉽습니다 그러나 정상적인 관계를 학대관계와비교해서는 안 되죠 학대 관계가 아닌 정상 관계에서 한 사람을 장기적으로 또는 만성적으로 무너지게 하기는 쉽지 않습니다 피해자가 너무 예민해서 감정적으로 부족해서 그렇다는 오해는 피해자에게 2차 가해를 하게 되는 실수를 범합니다 다음 특징인데요 나르들이 곁에 두고 싶어하는 사람은 약하고 볼품없는 사람이 아닙니다
세 번째 특징은 날에는 자신이 가질 수 없는 것을 가진 사람을 표적으로 선택합니다 [음악] 나르시시스트 소시오패스 사이코패스와 같은 반사회적 인격 장애자들은 목표물에 잘생김 예쁨 높은 학벌이나 명예 또는 직업적인 성공 그 표적의 부모가 가진 경제적인 부의 수준과 같은 것들을 아주 자세하게 살펴보고 자신이 학대할 대상을 고르게 됩니다 [음악] 대상이 정해지면 건강하고 만족하던사람을 서서히 파괴하면서 날에는 자신의 권력과 자신의 존재감을 확인합니다 학대를 받으면 피해자는 스스로가 가치 없는 사람이라고 생각하지만 사실 가치 없는 사람은 나를가 절대 거들떠보지도 않는다는 거죠 [음악] 학대를 통해 만족감과 에너지를 채운 아기는 보통 자신이 질투했던 피해자의 만족감을 파괴하기 시작합니다 이들은 자신의 행동으로 주변 사람이 피해 보는 것에 대해 신경 쓰지 않는다는 것을 알아야 합니다 피해를 받은 분들은 끊임없이 스스로 자기 삶의 질을 높이고 만족스러운 삶을 살아 내셔야만 합니다 그래야 이들의 그물망에서 벗어날 수 있습니다 많은 사람들이 피해자에게 왜 더 빨리 학대를 알아채지 못했냐고 묻습니다 사실 어쩌다 내가 이런 관계에 말려 들었지라는 생각을 하게 됩니다 그런데 이건 피해자의 잘못이라기보다 가스라이팅이 아주 은근하게 아주은밀하게 일어나기 때문입니다 나르들은 자기의 잘못된 의도를 감추기 위해 엄청난 노력을 하거든요
네 번째 나를 특징은 나르가 아주 예민하고 날카로운 관찰력을 가졌다는 점입니다 이들은 피해자의 소소한 정보들을 기억해 놨다가 자기 정당성을 위해 이용할 수 있습니다 [음악] 목표물의 감정적으로 약한 부분을 건드리면서 상대를 조종하며 만족감을 느끼는 거예요 예를 들어서 내가 사시는 이런 부분이 약하고 이런게 불안해라고 여러분이 말한다면 나르는 이을 정확하게 기억해 두었다가 당신을 비난해야 할 때 활용하기 위해 저장해 둡니다 조심해야 할 것은 자기 자신의 정보를 너무 솔직하게 내보이면 이런 나르들에게 화살이 되어 돌아온다는 거죠 [음악] 나르가 충분히 많은 약점을 잡고 있으면 이제 상대를 조종하기 쉬워집니다 [음악] 이렇게 불안이나 약점을 잡고 조종하는 이유는 바로 관계에서 발생하는 문제와갈등의 책임을 전부 피해자에게 전가하기 위함이에요 예를 들어 나르가 난 너의 이런 약점이 너무 심하다고 생각하고 너의 이런 불안이 우리 관계 문제라고 생각해라고 불평하면 스스로도 결함이라고 생각했던 점이기 때문에 우리는 그 사람의 말을 믿게 됩니다 이렇게 되면 피해자가 모든 책임을 뒤집어 쓰게 되고 나르는 책임에서 완전히 벗어날 수 있죠 이들의 책임전과 수법에 말려들면 안 돼요
나를 다섯 번째 특징 매우 중요한 부분인데요 나르들은 여러분이 절망하고 고통받는 것을 보기 위해서 어떤 감정적인 자극을 주면 되는지 정확하게 알고 있다는 사실입니다 나르는 나는 네가 심리적으로 무너지고 절망하게 만들려면 어떻게 하면 되는지 아주 정확히 알고 있어 그리고 난 내가 피해자인 것처럼 만드는 방법도 다 알고 있어라고 생각합니다 그만큼 나르들은 생각보다 훨씬똑똑합니다 절대 멍청한 이들이 아닙니다
여섯 번째 날의 특징은 이들이 침묵이라는 무기를 자주 사용한다는 점입니다 당신이 불만을 제기하면 이들은 자주 대답을 하지 않고 완벽하게 침묵을 지킵니다 오히려 난 싸울 마음이 없어라고 말하기까지 합니다 나르들은 자기가 주도하고 있는 심리 조종 게임을 정확히 알고 있고 그것이 아주 잘 먹힌다는 것도 알고 있습니다 이들은 게임을 통제하는 일에서 재미와 만족을 찾습니다
일곱 번째 날의 특징은 자기 잘못에 대한 책임을 떠넘기기를 좋아한다는 점입니다 나르들은 문제의 진짜 원인인 자기 행동을 숨기는데 달인입니다 [음악] 당신 왜 이렇게 행동하는 거야라고 여러분이 지적한다면 이들은 만약에 네가 좋은 사람이라면 내가 이렇게 행동 안 하지 라면서 또 책임을 전가합니다만약에 네가 예민하지 않으면 만약에 네가 이런 말만 하지 않았다면 만약에 너희 부모가네 친구가 또는 네가 이렇게 행동하지 않았으면 [음악] 그러면 관계는 좋아질 수도 있었어 나를들이 사용하는 이런 만약이라는 말은 아주 교묘하고 아주 날카로운 합법인데요 관계가 좋아지는 것을 악인이 바라는 것처럼 보이기 때문에 피해자들은 나르가 좋은 사람인지 아닌지 혼동하게 됩니다 그러나 나르들은 관계를 잘 키우고 싶은 마음이 없습니다 다시 한번 피해자를 모욕하면서 교묘하게 피해자에게 책임을 전가하는 거예요 여러분이 자기 자신을 잘 챙기고 내면의 힘이 생겨서 경계를 정확하게 하면 나를들은 여러분을 이기적이라고 비난하게 되죠 나르는 큰 함정을 만들고 거기에 목표물이 빠지면 목표물에게 문제가 있다며 망신을 주고 싶어 합니다정상적인 사람의 사고로는 왜 나를들이 그렇게까지 하는지 도저히 이해할 수 없습니다이를 믿기가 어렵기 때문에 사람들은 내부에서 확대가 일어나는 것을 알아채지 못합니다 하지만 분명히 사람에게 심리적으로 고통과 절망을 주면서 즐거움과 만족감을 얻는 나르들이 있다는 사실을 받아들여야 이러한 상황 속에서 피해자를 구할 수 있습니다 [음악]
